Chinese-
Mar a nì thu blàthachadh mus ruith thu
Mura h-eil thu airson a bhith air do ghoirteachadh nuair a bhios tu a’ ruith, feumaidh tu blàthachadh mus ruith thu!Tha 6 buannachdan ann a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn nuair a bhios tu a’ blàthachadh mus ruith thu 1. Faodaidh e teòthachd ar bodhaig àrdachadh, slaodachd nèapraigean bog a lughdachadh, agus lughdachadh comas teannachadh fèithe.2.Activate spionnadh fèithe, dèan ...Leugh tuilleadh -
Mar a roghnaicheas tu backpack a-muigh
Nuair a bhios tu an sàs ann an gnìomhachd a-muigh, faodar a ràdh gu bheil gnìomh a’ mhàileid glè chudromach.Chan e a-mhàin gu bheil e faisg ort nuair a tha thu gnìomhach, feumaidh e cuideachd dannsa leis na caochlaidhean astar agad;gus do ghnìomhachdan a-muigh a dhèanamh nas foirfe, feumaidh am baga-droma a bhith comasach air sp...Leugh tuilleadh -
Trèanadh eòlas cinneasachaidh sàbhailteachd cadre SBS Management
Is e susbaint trèanadh eòlas cinneasachaidh sàbhailteachd siostam laghail bunaiteach na dùthcha againn airson sàbhailteachd cinneasachaidh.poileasaidh cinneasachaidh sàbhailteachd na dùthcha agam: sàbhailteachd an toiseach, casg an toiseach, agus prionnsapal riaghladh coileanta.Tha 280 laghan agus riaghailtean ann a thaobh sàbhailteachd cinneasachaidh ...Leugh tuilleadh -
Ro-chùram marcachd
Tha an teòthachd a th’ ann an-dràsta fhathast a’ toirt air daoine a bhith a’ faireachdainn gu math teth, feumaidh marcaichean aire a thoirt dhaibh nuair a bhios iad a’ rothaireachd.1. Bu chòir smachd a chumail air an ùine marcachd.Thathas a’ moladh roghnachadh falbh tràth agus tilleadh fadalach gus an ùine as teotha a sheachnadh.Siubhail nuair a tha a’ ghrian dìreach ag èirigh.Tha an carbon dà-ogsaid aig a bheil preci...Leugh tuilleadh -
Mar a roghnaicheas tu bladder loch tasgaidh a-muigh
1. Stuthan neo-phuinnseanta agus gun bhlas Bithear a’ cleachdadh pocannan uisge airson uisge òil a chumail, agus mar sin feumaidh sinn sàbhailteachd agus neo-phuinnseanta bagannan uisge a chuir sa chiad àite.Bidh a’ mhòr-chuid de thoraidhean a ’cleachdadh stuthan neo-phuinnseanta agus gun bholadh, ach bidh fàileadh làidir plastaig aig cuid de thoraidhean nas ìsle às deidh stòradh fad-ùine ann an ...Leugh tuilleadh -
Cuir fàilte air co-obraiche ùr a thighinn còmhla ri Sibo
Roimhe sin, bha an dà sgìre ann am baile-mòr Xiamen faisg air làimh air a bhith eadar raon le cunnart meadhanach gu ìre àbhaisteach.Mhair an tinneas tuiteamach bhon uiridh chun na bliadhna seo.Air a bhuaidh leis an tinneas tuiteamach an-uiridh, bha buaidh mhòr aig coileanadh gach seòrsa beatha.Ge-tà, air sgàth ...Leugh tuilleadh -
Tha ìre in-stealladh banachdach SBS Group covid-19 a’ ruighinn 99%
Aig deireadh an Iuchair, bha luchd-obrach na Buidhne agus buill an teaghlaich faisg air 5,000 neach air banachdach covid-19 a stealladh, tha an ìre stealladh a’ ruighinn 99%.Chuir sinn a-mach grunn sanasan co-cheangailte ri epidemic aig an aon àm.A’ tòiseachadh bhuam, mhol mi a bhith a’ caitheamh masgaichean nuair a chaidh mi a-mach.N...Leugh tuilleadh -
Mar a nì thu molaidhean glanaidh is cumail suas airson bladder hydration
Bidh an t-sruth uisgeachaidh gad ath-lìonadh ann an ùine ann an grunn spòrsan a-muigh.Cha bu toil le duine blas neònach air uisge nuair a bhios e deiseil airson òl.Tha glanadh cunbhalach agus cumail suas làitheil an t-sruth uisge agad glè chudromach.Seo cuid de mholaidhean mu bhith a 'cumail suas an t-sruth uisgeachaidh.1.Tioram an...Leugh tuilleadh -
Drile Smàlaidh Companaidh SIBO
Gus mothachadh sàbhailteachd teine luchd-obrach uile a ’chompanaidh a neartachadh tuilleadh, leasaich fìor sgilean sabaid luchd-obrach ann am casg teine agus faochadh mòr-thubaist, agus casg a chuir air duilgheadasan mus tachair iad, air madainn 30 Ògmhios, 2021, shoirbhich leis a’ chompanaidh. ..Leugh tuilleadh -
Còig cunnartan de spòrs a-muigh
Anns na beanntan agus àrainneachdan nàdarra eile, tha grunn fhactaran cunnairt iom-fhillte ann, a dh ’fhaodadh bagairtean agus leòntan adhbhrachadh do shreapadairean aig àm sam bith, a’ leantainn gu diofar thubaistean beinne.Leig leinn ceumannan casg a ghabhail còmhla!Tha dìth eòlas agus dìth fhortan aig a’ mhòr-chuid de dhaoine a tha dèidheil air spòrs a-muigh...Leugh tuilleadh
