Chinese-
نحوه گرم کردن قبل از دویدن
اگر می خواهید هنگام دویدن آسیب نبینید، باید قبل از دویدن، بدن خود را گرم کنید!6 مزیت وجود دارد که هنگام گرم کردن قبل از دویدن می توانید احساس کنید: 1. می تواند دمای بدن ما را افزایش دهد، ویسکوزیته بافت های نرم را کاهش دهد و احتمال کشیدگی عضلات را کاهش دهد.2. نشاط عضلانی را فعال کنید، ...ادامه مطلب -
نحوه انتخاب کوله پشتی در فضای باز
زمانی که مشغول فعالیت در فضای باز هستید، می توان گفت عملکرد کوله پشتی بسیار مهم است.زمانی که فعال هستید نه تنها به شما نزدیک است، بلکه باید با نوسانات سرعت شما نیز برقصد.برای اینکه فعالیت های خارج از منزل خود را کامل تر کنید، کوله پشتی باید بتواند فضای کافی را فراهم کند...ادامه مطلب -
آموزش دانش تولید ایمنی کادر مدیریت SBS
محتوای آموزش دانش تولید ایمنی، نظام حقوقی اساسی کشورمان برای ایمنی تولید است.سیاست تولید ایمنی کشور من: اول ایمنی، اول پیشگیری و اصل مدیریت جامع.280 قانون و مقررات در مورد ایمنی تولید وجود دارد ...ادامه مطلب -
اقدامات احتیاطی سواری
دمای فعلی هنوز احساس گرمای زیادی در افراد ایجاد می کند، سواران باید هنگام سواری به این موارد توجه کنند.1. زمان سواری باید کنترل شود.توصیه می شود برای جلوگیری از گرم ترین زمان، انتخاب کنید که زودتر بروید و دیر برگردید.وقتی خورشید تازه طلوع می کند سوار شوید.دی اکسید کربنی که دارای مواد دقیق ...ادامه مطلب -
نحوه انتخاب مثانه مخزن در فضای باز
1. مواد غیر سمی و بی مزه از کیسه های آب برای نگهداری آب آشامیدنی استفاده می شود پس باید ایمنی و غیر سمی بودن کیسه های آب را در وهله اول قرار دهیم.اکثر محصولات از مواد غیر سمی و بی بو استفاده می کنند، اما برخی از محصولات ضعیف پس از نگهداری طولانی مدت در...ادامه مطلب -
به همکار جدید برای پیوستن به سیبو خوش آمدید
پیش از این، این دو منطقه در شهر همسایه Xiamen از یک منطقه با خطر متوسط تا عادی متغیر بودند.این اپیدمی از سال گذشته تا امسال ادامه داشت.تحت تأثیر اپیدمی سال گذشته، عملکرد همه اقشار جامعه بیشتر تحت تأثیر قرار گرفت.با این حال، به دلیل ...ادامه مطلب -
نرخ تزریق واکسن کووید-19 گروه SBS به 99 درصد رسید
در پایان ماه جولای، کارمندان گروه و اعضای خانواده آنها نزدیک به 5000 نفر واکسن کووید-19 تزریق کردند، میزان تزریق به 99٪ می رسد.ما همزمان چندین اطلاعیه مرتبط با بیماری همه گیر صادر کردیم.با شروع از من، از پوشیدن ماسک هنگام بیرون رفتن حمایت کردم.ن...ادامه مطلب -
نکاتی برای تمیز کردن و نگهداری مثانه
مثانه آبرسانی به موقع شما را در انواع ورزش های فضای باز پر می کند.هیچ کس دوست ندارد طعم عجیبی از آب را زمانی که آماده نوشیدن باشد، بچشد.تمیز کردن منظم و نگهداری روزانه مثانه آب بسیار مهم است.در زیر نکاتی در مورد حفظ آبرسانی مثانه وجود دارد.1. خشک کردن ...ادامه مطلب -
مته آتش نشانی شرکت SIBO
به منظور تقویت بیشتر آگاهی ایمنی آتش سوزی کلیه کارکنان شرکت، ارتقای مهارت های واقعی رزمی کارکنان در پیشگیری از آتش سوزی و امداد رسانی بلایا و جلوگیری از بروز مشکلات قبل از وقوع، در صبح روز 30 ژوئن 2021، شرکت موفق شد. ..ادامه مطلب -
پنج خطر ورزش در فضای باز
در کوه‌ها و سایر محیط‌های طبیعی، عوامل خطر پیچیده مختلفی وجود دارد که ممکن است در هر زمانی باعث تهدید و صدمات کوهنوردان شود و منجر به بلایای مختلف کوهستانی شود.بیایید با هم اقدامات پیشگیرانه انجام دهیم!بیشتر علاقه مندان به ورزش در فضای باز فاقد تجربه و کمبود پیش زمینه هستند...ادامه مطلب
