Chinese-
धावण्यापूर्वी उबदार कसे करावे
जर तुम्हाला धावताना दुखापत व्हायची नसेल, तर धावण्यापूर्वी तुम्ही वॉर्म-अप केले पाहिजे!धावण्याआधी वॉर्म अप केल्यावर तुम्हाला 6 फायदे जाणवू शकतात 1. हे आपल्या शरीराचे तापमान वाढवू शकते, मऊ उतींचे स्निग्धता कमी करू शकते आणि स्नायूंवर ताण येण्याची शक्यता कमी करू शकते.2.स्नायू चैतन्य सक्रिय करा, बनवा ...पुढे वाचा -
बाहेरची बॅकपॅक कशी निवडावी
बाह्य क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त असताना, बॅकपॅकचे कार्य खूप महत्वाचे आहे असे म्हटले जाऊ शकते.जेव्हा तुम्ही सक्रिय असता तेव्हा ते तुमच्या जवळ असतेच असे नाही, तर ते तुमच्या वेगातील चढउतारांसोबतही नाचले पाहिजे;तुमच्या बाह्य क्रियाकलापांना अधिक परिपूर्ण बनवण्यासाठी, बॅकपॅक पुरेसा एसपी प्रदान करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे...पुढे वाचा -
SBS व्यवस्थापन संवर्ग सुरक्षा उत्पादन ज्ञान प्रशिक्षण
सुरक्षा उत्पादन ज्ञान प्रशिक्षणाची सामग्री ही उत्पादन सुरक्षिततेसाठी आपल्या देशाची मूलभूत कायदेशीर व्यवस्था आहे.माझ्या देशाचे सुरक्षा उत्पादन धोरण: सुरक्षा प्रथम, प्रतिबंध प्रथम आणि सर्वसमावेशक व्यवस्थापनाचे तत्त्व.उत्पादन सुरक्षिततेवर 280 कायदे आणि नियम आहेत ...पुढे वाचा -
राइडिंग खबरदारी
सध्याचे तापमान अजूनही लोकांना खूप गरम वाटत आहे, रायडर्सनी सायकल चालवताना याकडे लक्ष दिले पाहिजे.1. राइडिंगची वेळ नियंत्रित केली पाहिजे.सर्वात उष्ण वेळ टाळण्यासाठी लवकर निघणे आणि उशीरा परत येणे निवडण्याची शिफारस केली जाते.सूर्य नुकताच उगवतो तेव्हा सवारी करा.कार्बन डाय ऑक्साईड ज्यात अचूक...पुढे वाचा -
बाहेरील जलाशय मूत्राशय कसे निवडावे
1. गैर-विषारी आणि चव नसलेले साहित्य पिण्याचे पाणी ठेवण्यासाठी पाण्याच्या पिशव्या वापरल्या जातात, म्हणून आपण पाण्याच्या पिशव्यांची सुरक्षितता आणि गैर-विषारीपणा प्रथम स्थानावर ठेवला पाहिजे.बहुतेक उत्पादने गैर-विषारी आणि गंधहीन सामग्री वापरतात, परंतु काही निकृष्ट उत्पादनांमध्ये दीर्घकालीन स्टोरेजनंतर तीव्र प्लास्टिकचा वास येतो...पुढे वाचा -
Sibo मध्ये सामील होण्यासाठी नवीन सहकाऱ्याचे स्वागत आहे
पूर्वी, शेजारच्या झियामेन शहरातील दोन क्षेत्रे मध्यम-जोखीम क्षेत्रापासून सामान्य पर्यंत होती.गेल्या वर्षीपासून या वर्षीपर्यंत हा साथीचा रोग कायम होता.गेल्या वर्षी साथीच्या रोगाने प्रभावित, जीवनाच्या सर्व क्षेत्रातील कामगिरीवर परिणाम झाला.मात्र, देय...पुढे वाचा -
एसबीएस ग्रुप कोविड-19 लस इंजेक्शन दर 99% पर्यंत पोहोचला आहे
जुलैच्या अखेरीस, समूह कर्मचारी आणि त्यांच्या कुटुंबातील सदस्यांना सुमारे 5,000 लोकांना कोविड-19 लस इंजेक्शन देण्यात आली, इंजेक्शनचा दर 99% पर्यंत पोहोचला.आम्ही एकाच वेळी अनेक महामारी-संबंधित घोषणा जारी केल्या.माझ्यापासून सुरुवात करून, बाहेर जाताना मास्क घालण्याचा सल्ला दिला.एन...पुढे वाचा -
हायड्रेशन मूत्राशयाची स्वच्छता आणि देखभाल कशी करावी
हायड्रेशन मूत्राशय तुम्हाला विविध मैदानी खेळांमध्ये वेळेत भरून काढते.पिण्यासाठी तयार असताना पाण्याची विचित्र चव कोणालाही आवडणार नाही.आपल्या पाण्याच्या मूत्राशयाची नियमित स्वच्छता आणि दैनंदिन देखभाल करणे खूप महत्वाचे आहे.हायड्रेशन मूत्राशय राखण्यासाठी खालील काही टिपा आहेत.1. कोरडे करा...पुढे वाचा -
SIBO कंपनी फायर ड्रिल
कंपनीच्या सर्व कर्मचार्‍यांची अग्निसुरक्षा जागरूकता अधिक बळकट करण्यासाठी, आग प्रतिबंधक आणि आपत्ती निवारणातील कर्मचार्‍यांचे वास्तविक लढाऊ कौशल्य सुधारण्यासाठी आणि 30 जून 2021 रोजी सकाळी समस्या येण्याआधीच कंपनी यशस्वी झाली. ..पुढे वाचा -
मैदानी खेळांचे पाच धोके
पर्वत आणि इतर नैसर्गिक वातावरणात, विविध जटिल जोखीम घटक आहेत, ज्यामुळे गिर्यारोहकांना कधीही धोका आणि दुखापत होऊ शकते, ज्यामुळे विविध पर्वत आपत्ती उद्भवू शकतात.चला एकत्रितपणे प्रतिबंधात्मक उपाय करूया!बहुतेक मैदानी खेळ उत्साहींना अनुभवाचा अभाव आणि पूर्वाश्रमीची कमतरता...पुढे वाचा
