Pesë rreziqet e sporteve në natyrë

Në male dhe mjedise të tjera natyrore, ekzistojnë faktorë të ndryshëm komplekse rreziku, të cilët mund të shkaktojnë kërcënime dhe lëndime për alpinistët në çdo kohë, duke çuar në fatkeqësi të ndryshme malore.Le të marrim masa parandaluese së bashku!Shumica e entuziastëve të sporteve në natyrë u mungon përvoja dhe mungesa e largpamësisë ndaj rreziqeve të ndryshme;disa njerëz mund të parashikojnë rreziqe, por kanë vetëbesim të tepruar dhe nënvlerësojnë vështirësitë;disave u mungon shpirti ekipor, nuk ndjekin këshillat e drejtuesit të ekipit dhe preferojnë të bëjnë gjërat e tyre.Të gjitha këto mund të bëhen rreziqe të fshehura aksidentesh.

1. Sëmundja në lartësi të madhe

Presioni standard atmosferik në nivelin e detit është 760 milimetra merkur, dhe përmbajtja e oksigjenit në ajër është rreth 21%.Zakonisht, lartësia është më e lartë se 3000 metra, që është një zonë me lartësi të madhe.Shumica e njerëzve fillojnë të kenë sëmundje të lartësisë në këtë lartësi.Prandaj, lartësia ditore e ngjitjes duhet të kontrollohet, dhe lartësia ditore e ngjitjes duhet të kontrollohet në rreth 700 metra sa më shumë që të jetë e mundur.Së dyti, mbajeni itinerarin të arsyeshëm dhe mos u lodhni shumë.Së treti, pini shumë ujë dhe hani një dietë të ekuilibruar.Së katërti, ne duhet të mbajmë gjumë të mjaftueshëm.

2.Largohu nga ekipi

Në natyrë, është shumë e rrezikshme të largohesh nga ekipi.Për të shmangur këtë situatë, disiplina duhet të theksohet vazhdimisht përpara nisjes;duhet të organizohet një zëvendës udhëheqës i ekipit për ta shtyrë.

Kur anëtarët individualë të ekipit largohen nga ekipi përkohësisht për shkak të rënies fizike ose arsyeve të tjera (të tilla si shkuarja në tualet në mes të rrugës), ata duhet të njoftojnë menjëherë ekipin e mëparshëm për të pushuar përpara se të ndalojnë dhe të rregullojnë që dikush të shoqërojë individin. anëtar i ekipit.Sido që të jetë situata, duhet të jenë më shumë se dy persona.Veprimi, është rreptësisht e ndaluar të veprosh vetëm.

3. E humbur

Në mjedisin e egër jashtë rrugës së rrahur.Sidomos në pyjet ku rriten shkurre ose ku ka shkëmbinj të mëdhenj, është e lehtë të humbësh pa e ditur sepse nuk mund t'i shohësh qartë gjurmët.Ndonjëherë mund të humbisni në shi, mjegull ose mbrëmje për shkak të mungesës së dukshmërisë.

Kur humbisni, nuk duhet të bëni panik dhe të ecni përreth, pasi kjo vetëm do t'ju çorientojë edhe më shumë.Para së gjithash, duhet të jetë e qetë.pushoni për pak.Më pas, përpiquni të gjeni vendin ku keni besim. Shënoni gjatë rrugës.Dhe shënoni vendndodhjen e këtyre shenjave në fletore.

4. Kënetë

Topografia e kënetës formohet kryesisht nga llumëzimi.Linja e bashkimit e formuar nga dy shpatet e kreshtës shfrytëzon mundësinë për të rrjedhur poshtë ujit të shiut të grumbulluar në rezervuar pas një distance relativisht të gjatë.Uji i shiut lan tokën dhe rërën e imët, dhe uji i shiut rrjedh kur hyn në rezervuar.Hyri në rezervuar, por balta e zhytur mbeti, duke formuar një moçal - një moçal.

Kur kaloni lumin në grykën pranë rezervuarit ose shtratit të lumit, duhet të vëzhgoni me kujdes terrenin dhe të zgjidhni një seksion të përshtatshëm të fortë për të kaluar lumin.Nëse mund të shkoni përreth, mos ndërmerrni rreziqe.Përpara se të kaloni lumin, përgatitni litarët dhe veproni në përputhje me taktikat e kalimit kolektiv të lumit në natyrë.

5. Humbje e temperaturës

Temperatura e trupit të trupit të njeriut është 36,5-37 gradë, dhe sipërfaqja e duarve dhe këmbëve është 35 gradë.Shkaqet e përgjithshme të hipotermisë përfshijnë veshjet e ftohta dhe të lagura, erën e ftohtë në trup, urinë, lodhjen dhe pleqërinë dhe dobësinë.Kur has në humbje të temperaturës.Së pari, ruani forcën fizike, ndaloni aktivitetet ose kamponi urgjentisht dhe vazhdoni të hani ushqime me kalori të lartë.Së dyti, dilni nga mjedisi i ashpër i temperaturës së ulët, hiqni me kohë rrobat e ftohta dhe të lagura dhe zëvendësoni rrobat e ngrohta dhe të ngrohta.Së treti, parandaloni hipoterminë e vazhdueshme, ndihmoni në rikthimin e temperaturës së trupit dhe hani ujë të nxehtë me sheqer.Së katërti, qëndroni zgjuar, jepini tretjes ushqim të nxehtë, shtrihuni në shpinë dhe hidhni një termos në thesin tuaj të gjumit ose drejtoni temperaturën e trupit të shpëtimtarit.