Fem risici ved udendørs sport

I bjergene og andre naturlige miljøer er der forskellige komplekse risikofaktorer, som til enhver tid kan forårsage trusler og skader på klatrere, hvilket kan føre til forskellige bjergkatastrofer.Lad os tage forebyggende foranstaltninger sammen!De fleste udendørs sportsentusiaster mangler erfaring og mangel på forudseenhed af forskellige risici;nogle mennesker kan forudse risici, men er oversikre og undervurderer vanskeligheder;nogle mangler holdånd, følger ikke teamlederens råd og foretrækker at gøre deres egne ting.Alle disse kan blive skjulte farer for ulykker.

1. Højdesyge

Atmosfærisk standardtryk ved havoverfladen er 760 millimeter kviksølv, og iltindholdet i luften er omkring 21 %.Normalt er højden højere end 3000 meter, hvilket er et højtliggende område.De fleste mennesker begynder at have højdesyge i denne højde.Derfor bør den daglige stigningshøjde kontrolleres, og den daglige stigningshøjde bør kontrolleres til omkring 700 meter så meget som muligt.For det andet, hold rejseplanen rimelig, og bliv ikke alt for træt.For det tredje, drik masser af vand og spis en afbalanceret kost.For det fjerde skal vi opretholde tilstrækkelig søvn.

2.Forlad holdet

I naturen er det meget farligt at forlade holdet.For at undgå denne situation bør disciplin understreges gentagne gange før afrejse;en stedfortrædende teamleder bør arrangeres til at udsætte.

Når individuelle holdmedlemmer forlader holdet midlertidigt på grund af fysisk tilbagegang eller andre årsager (såsom at gå på toilettet midt på vejen), skal de straks give det tidligere hold besked om at hvile sig, før de stopper, og sørge for, at nogen kan ledsage den enkelte. medarbejder.Uanset situationen skal der være mere end to personer.Handling, det er strengt forbudt at handle alene.

3. Tabt

I det vilde miljø uden for alfarvej.Især i de skove, hvor der vokser buske, eller hvor der er store sten, er det let at fare vild ubevidst, fordi man ikke kan se fodsporene tydeligt.Nogle gange kan du fare vild i regnen, tågen eller aftenen på grund af den manglende sigtbarhed.

Når du farer vild, bør du aldrig gå i panik og gå rundt, da det kun vil gøre dig endnu mere desorienteret.Først og fremmest skal der være stille.hvile lidt.Prøv derefter at finde det sted, du har tillid til. Markér undervejs.Og noter placeringen af ​​disse mærker på notesbogen.

4. Sump

Sumpens topografi er hovedsageligt dannet af tilslamning.Sammensmeltningslinjen, der dannes af højderyggens to skråninger, benytter lejligheden til at strømme ned i det opsamlede regnvand ned i magasinet efter en forholdsvis lang afstand.Regnvandet skyller jorden og det fine sand ned, og regnvandet flyder, når det kommer ind i reservoiret.Gik ind i reservoiret, men mudderet blev tilbage og dannede en sump - en sump.

Når du krydser floden i kløften ved siden af ​​reservoiret eller flodlejet, skal du nøje observere terrænet og vælge et passende fast stykke til at krydse floden.Hvis du kan gå rundt, så tag ikke risici.Før du krydser floden, skal du forberede rebene og arbejde i overensstemmelse med taktikken for kollektiv krydsning af floden i naturen.

5. Tab af temperatur

Den menneskelige krops kernetemperatur er 36,5-37 grader, og overfladen af ​​hænder og fødder er 35 grader.De generelle årsager til hypotermi omfatter koldt og fugtigt tøj, kold vind på kroppen, sult, træthed og alderdom og svagheder.Når man støder på tab af temperatur.For det første skal du bevare den fysiske styrke, stoppe aktiviteter eller campere omgående, og fortsæt med at spise fødevarer med højt kalorieindhold.For det andet, kom ud af det barske miljø med lav temperatur, tag koldt og vådt tøj af i tide og udskift varmt og varmt tøj.For det tredje skal du forhindre fortsat hypotermi, hjælpe med at genvinde kropstemperaturen og spise varmt sukkervand.For det fjerde, hold dig vågen, giv fordøjelsen varm mad, læg dig på ryggen og smid en termokande ned i din sovepose eller overfør redderens kropstemperatur.