Cinc riscos dels esports a l'aire lliure

A les muntanyes i altres entorns naturals, hi ha diversos factors de risc complexos, que poden provocar amenaces i lesions als escaladors en qualsevol moment, provocant diversos desastres de muntanya.Prenem mesures preventives junts!La majoria dels aficionats als esports a l'aire lliure no tenen experiència i manca de previsió de diversos riscos;algunes persones poden preveure riscos, però tenen excés de confiança i subestimen les dificultats;alguns no tenen esperit d'equip, no segueixen els consells del líder de l'equip i prefereixen fer les seves pròpies coses.Tots aquests poden convertir-se en perills ocults d'accidents.

1. Mal d'altura

La pressió atmosfèrica estàndard al nivell del mar és de 760 mil·límetres de mercuri i el contingut d'oxigen a l'aire és d'uns 21%.En general, l'altitud és superior als 3000 metres, que és una zona d'altitud.La majoria de la gent comença a tenir mal d'altura a aquesta altitud.Per tant, s'ha de controlar l'alçada d'ascens diària i l'alçada d'ascens diària s'ha de controlar a uns 700 metres tant com sigui possible.En segon lloc, manteniu l'itinerari raonable i no us canseu massa.En tercer lloc, beu molta aigua i menja una dieta equilibrada.En quart lloc, hem de mantenir un son adequat.

2.Deixa l'equip

En estat salvatge, és molt perillós deixar l'equip.Per evitar aquesta situació, s'ha de posar èmfasi repetidament en la disciplina abans de la sortida;s'hauria de disposar d'un cap d'equip adjunt per ajornar.

Quan els membres individuals de l'equip abandonin l'equip temporalment per un deteriorament físic o per altres motius (com ara anar al lavabo al mig de la carretera), haurien d'avisar immediatament a l'equip anterior perquè descansi abans d'aturar-se i disposar que algú l'acompanyi. membre de l'equip.Sigui quina sigui la situació, hi ha d'haver més de dues persones.Acció, està estrictament prohibit actuar sol.

3. Perdut

En un entorn salvatge fora dels camins trillats.Sobretot als boscos on creixen els arbustos o on hi ha grans roques, és fàcil perdre's sense saber-ho perquè no es veuen clarament les petjades.De vegades et pots perdre per la pluja, la boira o el vespre per falta de visibilitat.

Quan et perdis, no hauries d'entrar mai en pànic i caminar, ja que això només et farà encara més desorientat.Primer de tot, ha de ser tranquil.descansa una mica.A continuació, intenteu trobar el lloc en què confieu. Marqueu el camí.I anota la ubicació d'aquestes marques a la llibreta.

4. Pantà

La topografia del pantà està formada principalment per colmació.La línia de fusió formada pels dos vessants de la carena aprofita per baixar l'aigua de pluja recollida cap a l'embassament després d'una distància relativament llarga.L'aigua de pluja renta el sòl i la sorra fina, i l'aigua de pluja flueix quan entra a l'embassament.Va entrar a l'embassament, però el fang de llim va romandre, formant un pantà, un pantà.

En creuar el riu pel barranc al costat de l'embassament o la llera del riu, cal observar atentament el terreny i triar un tram sòlid adequat per creuar el riu.Si pots anar-hi, no t'arriscar.Abans de creuar el riu, prepareu les cordes i opereu d'acord amb les tàctiques de travessia col·lectiva del riu en estat salvatge.

5. Pèrdua de temperatura

La temperatura corporal central del cos humà és de 36,5-37 graus, i la superfície de les mans i els peus és de 35 graus.Les causes generals de la hipotèrmia inclouen roba freda i humida, vent fred al cos, gana, cansament i vellesa i malaltia.Quan es troba amb pèrdua de temperatura.En primer lloc, manteniu la força física, deixeu les activitats o acampeu amb urgència i continueu menjant aliments rics en calories.En segon lloc, sortiu del dur ambient de baixa temperatura, traieu-vos la roba freda i humida a temps i substituïu la roba abrigada i abrigada.En tercer lloc, prevenir la hipotèrmia continuada, ajudar a recuperar la temperatura corporal i menjar aigua amb sucre calenta.En quart lloc, mantenir-se despert, donar menjar calent a la digestió, estirar-se d'esquena i llençar un termo al sac de dormir o controlar la temperatura corporal del socorrista.