Pet tveganj športov na prostem

V gorah in drugih naravnih okoljih obstajajo različni kompleksni dejavniki tveganja, ki lahko kadar koli povzročijo grožnje in poškodbe plezalcev, kar privede do različnih gorskih nesreč.Preventivno ukrepajmo skupaj!Večina ljubiteljev športa na prostem nima izkušenj in ne predvideva različnih tveganj;nekateri ljudje lahko predvidijo tveganja, vendar so preveč samozavestni in podcenjujejo težave;nekateri nimajo ekipnega duha, ne upoštevajo nasvetov vodje ekipe in raje delajo svoje.Vse to lahko postane skrita nevarnost nesreče.

1. Višinska bolezen

Standardni atmosferski tlak na morski gladini je 760 milimetrov živega srebra, vsebnost kisika v zraku pa približno 21 %.Običajno je nadmorska višina višja od 3000 metrov, kar je visokogorsko območje.Večina ljudi začne na tej višini doživljati višinsko bolezen.Zato je treba nadzorovati dnevno višino vzpona, dnevno višino vzpona pa je treba nadzorovati na približno 700 metrov, kolikor je to mogoče.Drugič, naj bo pot razumna in se ne utrudi preveč.Tretjič, pijte veliko vode in uživajte uravnoteženo prehrano.Četrtič, vzdrževati moramo zadosten spanec.

2. Zapusti ekipo

V naravi je zelo nevarno zapustiti ekipo.Da bi se izognili tej situaciji, je treba pred odhodom večkrat poudariti disciplino;namestnika vodje skupine je treba dogovoriti za preložitev.

Kadar posamezni člani ekipe začasno zapustijo ekipo zaradi fizičnega upada ali drugih razlogov (kot je odhod na stranišče sredi ceste), morajo nemudoma obvestiti prejšnjo ekipo, naj počiva, preden se ustavi, in poskrbeti za nekoga, ki bo spremljal posameznika. član ekipe.Ne glede na situacijo morata biti več kot dve osebi.Akcija, strogo je prepovedano delovati sam.

3. Izgubljeno

V divjem okolju izven utrjenih poti.Zlasti v gozdu, kjer raste grmičevje ali kjer so velike skale, se zlahka nevede izgubite, saj odtisov ne vidite jasno.Včasih se lahko izgubite v dežju, megli ali večeru zaradi premajhne vidljivosti.

Ko se izgubite, nikakor ne smete panično hoditi naokoli, saj boste tako samo še bolj dezorientirani.Najprej mora biti tiho.počivaj malo.Nato poskusite najti mesto, ki mu zaupate. Označite na poti.In zabeležite lokacijo teh oznak v zvezek.

4. Močvirje

Topografijo močvirja tvori predvsem mulj.Združitvena črta, ki jo tvorita dve pobočji grebena, izkoristi priložnost, da po relativno dolgi razdalji odteče zbrana deževnica v zbiralnik.Deževnica izpira zemljo in droben pesek, deževnica pa teče, ko vstopi v zbiralnik.Šlo je v rezervoar, a mulj je ostal in je tvoril močvirje.

Pri prečkanju reke v žlebu ob akumulacijskem jezeru ali strugi je treba pozorno opazovati teren in izbrati primeren trden odsek za prečkanje reke.Če lahko greš okoli, ne tvegaj.Pred prečkanjem reke pripravite vrvi in ​​ravnajte v skladu s taktiko kolektivnega prečkanja reke v naravi.

5. Izguba temperature

Temperatura jedra človeškega telesa je 36,5-37 stopinj, površina dlani in stopal pa 35 stopinj.Splošni vzroki za hipotermijo so hladna in vlažna oblačila, hladen veter po telesu, lakota, utrujenost ter starost in onemoglost.Pri padcu temperature.Najprej ohranite fizično moč, prenehajte z aktivnostmi ali nujno kampirajte in nadaljujte z uživanjem visokokalorične hrane.Drugič, pojdite iz težkega okolja nizkih temperatur, pravočasno slecite hladna in mokra oblačila ter zamenjajte topla in topla oblačila.Tretjič, preprečite nadaljnjo hipotermijo, pomagajte ponovno pridobiti telesno temperaturo in jejte vročo sladkano vodo.Četrtič, ostanite budni, dajte prebavi vročo hrano, lezite na hrbet in v spalno vrečo vrzite termovko ali merite telesno temperaturo reševalca.