Fem risker med utomhussporter

I fjällen och andra naturmiljöer finns olika komplexa riskfaktorer, som när som helst kan orsaka hot och skador för klättrare, vilket kan leda till olika bergskatastrofer.Låt oss tillsammans vidta förebyggande åtgärder!De flesta utomhussportsentusiaster saknar erfarenhet och brist på framförhållning av olika risker;vissa människor kan förutse risker, men är översäkra och underskattar svårigheter;vissa saknar laganda, följer inte lagledarens råd och föredrar att göra sina egna saker.Alla dessa kan bli dolda faror för olyckor.

1. Höghöjdssjuka

Standardatmosfärstrycket vid havsnivån är 760 millimeter kvicksilver och syrehalten i luften är cirka 21 %.Vanligtvis är höjden högre än 3000 meter, vilket är ett höghöjdsområde.De flesta människor börjar få höjdsjuka på denna höjd.Därför bör den dagliga uppstigningshöjden kontrolleras, och den dagliga uppstigningshöjden bör kontrolleras till cirka 700 meter så mycket som möjligt.För det andra, håll resplanen rimlig och bli inte överdrivet trött.För det tredje, drick mycket vatten och ät en balanserad kost.För det fjärde måste vi behålla tillräcklig sömn.

2. Lämna laget

I det vilda är det väldigt farligt att lämna laget.För att undvika denna situation bör disciplin betonas upprepade gånger före avresan;en ställföreträdande lagledare bör anordnas att skjuta upp.

När enskilda lagmedlemmar lämnar laget tillfälligt på grund av fysisk nedgång eller andra skäl (som att gå på toaletten mitt på vägen), ska de omedelbart meddela det tidigare laget att de ska vila innan de stannar, och ordna så att någon följer med individen lagmedlem.Oavsett situation måste det vara fler än två personer.Handling, det är strängt förbjudet att agera ensam.

3. Förlorad

I den vilda miljön utanför allfartsvägarna.Särskilt i skogarna där det växer buskar eller där det finns stora stenar är det lätt att gå vilse omedvetet eftersom man inte kan se fotspåren tydligt.Ibland kan du gå vilse i regn, dimma eller kväll på grund av bristen på sikt.

När du går vilse ska du aldrig få panik och gå runt, eftersom detta bara kommer att göra dig ännu mer desorienterad.Först och främst måste det vara tyst.vila lite.Försök sedan hitta den plats du har förtroende för. Märk upp längs vägen.Och anteckna platsen för dessa märken på anteckningsboken.

4. Träsk

Träskets topografi är huvudsakligen bildad av nedslamning.Den sammanslagna ledningen som bildas av åsens två sluttningar passar på att strömma ner det uppsamlade regnvattnet i magasinet efter en relativt lång sträcka.Regnvattnet sköljer ner jorden och den fina sanden, och regnvattnet rinner när det kommer in i reservoaren.Gick in i reservoaren, men den nedslammade leran blev kvar och bildade ett träsk — ett träsk.

När du korsar ån i ravinen bredvid reservoaren eller flodbädden måste du noggrant observera terrängen och välja ett lämpligt fast parti för att korsa ån.Om du kan gå runt, ta inga risker.Innan du korsar floden, förbered repen och arbeta i enlighet med taktiken för att kollektivt korsa floden i det vilda.

5. Förlust av temperatur

Människokroppens kärnkroppstemperatur är 36,5-37 grader, och ytan på händer och fötter är 35 grader.De allmänna orsakerna till hypotermi inkluderar kalla och fuktiga kläder, kall vind på kroppen, hunger, trötthet och ålderdom och sjukdomar.När man stöter på temperaturförlust.Först, bibehåll fysisk styrka, sluta aktiviteter eller slå läger omedelbart och fortsätt att äta kaloririk mat.För det andra, ta dig ur den hårda miljön med låg temperatur, ta av dig kalla och blöta kläder i tid och byt ut varma och varma kläder.För det tredje, förhindra fortsatt hypotermi, hjälp till att återfå kroppstemperaturen och ät varmt sockervatten.För det fjärde, håll dig vaken, ge matsmältningen varm mat, lägg dig på rygg och släng en termos i din sovsäck eller genomför räddarens kroppstemperatur.