アウトドアの知識 冬に安全にハイキングや登山をするには？

冬の到来とともに、冷たい空気も頻繁に襲ってきます。しかし、天候が寒くても、大勢の旅行者が屋外に出たいという熱意を止めることはできません。冬に安全にハイキングや登山をするには？

1.準備。

1. 冬の登山には多くの利点がありますが、すべての人が適しているわけではありません。自分の状況に合わせて行うのが最善です。旅行前には、自分の健康状態を把握し、目的地の環境や天候を事前に把握しておく必要があります。

2.一緒に行く

山や森の天気は目まぐるしく変化し、冬は一緒に旅をしなければなりません。可能な限りプロのクラブリーダーと一緒に旅行してください。

3. 寒さに注意し、体温低下に注意

寒くて強い風と濡れた服が同時に出ないようにしてください。低温環境に長時間さらされないように、移動経路、作業時間、休憩時間を合理的に調整してください。休憩をとって熱を加え、頻繁に着替え、体を乾いた状態に保ち、暖かく保ってください。

4. 暗くなる前に活動を終わらせる

冬はすぐに暗くなります。暗くなる前に活動を終了してください。夜は歩かないようにしてください。夜の散歩は事故の発生率を高めます。夜間の移動で方角や経路がわからなくなった場合は、すぐに警察に通報してください。周りの物を使って救助者に指示を出してください。

5. 木のつるをつかまないでください

冬になると、木々は水分を失い、非常に乾燥して壊れやすくなるため、重さに耐えられなくなります。

6. 迷子にならないよう目印を付ける

目印をつけないと道に迷いやすい。道に沿って石や枝で適切にマークするようにしてください。

7. 路面がツルツルでツルツル

冬は寒く、路面が滑りやすく、特に凍結・降雪時はスリップ事故の危険性が非常に高くなります。スリップ事故の結果は制御不能です。したがって、滑るリスクを最小限に抑えるために、旅行前と旅行中に予防措置を講じる必要があります。

8. 雪崩に注意

一般的に、傾斜が 20°～50° の地形では雪崩が発生しやすくなります。2 つ目は降雪で、十分な量の雪が積もるまで雪は降りません。

9. 装備をたくさん持っていく

防寒具に加えて、不意の事故を防ぐと同時に、ヘッドライト、携帯食、応急薬、ハンドスタンド、ナビゲーションツール、キャンプ用の簡易テントと救急毛布を持参する必要があります。