page_banner

Nûçe

  • 2022 ISPO Fûara Munîhê

    2022 ISPO Fûara Munîhê

    Dema ku beşdarî vê pêşangeha ISPO Munchenê dibe, hestek mezin a bicîhbûnê heye, vê carê gelek mirovên balkêş li vir in.Bi gelek nimûneyên ku di van demên dawî de hatine berdan gelek beşdar hene.Th...
    Zêdetir bixwînin
  • hewcedariya meşê

    Wekî ku her bezvanek xwedî ezmûn dê ji we re bêje, ger hûn têra xwe şil venexwin, hûn ê nikaribin pir dûr biçin.Hidrorakirina laşê we dihêle hûn dûrtir û zûtir birevin, û laşê we hêsantir dike ku ji meşên dirêj xelas bibe.Hydration ji bo tra ...
    Zêdetir bixwînin
  • Pakêta pişta avê ya bingehîn a derveyî

    Pakêta pişta avê ya bingehîn a derveyî

    Tiştê herî acizker di demsala baranê de çûna kampê, paşvegerê, an meşînê çi ye?Dibe ku tiştê herî acizker berî ku hûn bigihîjin cihê xwe şilkirina hemî alavên xwe ye.Tewra ne hewce ye ku baran bibare, tenê hewce ye ku meriv bi tecrube be gava ku hûn li teniştek dimeşin ...
    Zêdetir bixwînin
  • Tedbîrên di bikaranîna kîsikên avê yên derve de

    Tedbîrên di bikaranîna kîsikên avê yên derve de

    Kulikê avê ji lateksê ne-jehrîn, bêtehm, zelal û nermik an ji şilava derzîlêdanê ya polîetîlenê hatî çêkirin, Sê goşeyên laşê çenteyê avê xwedan çavên poşîkê ne, ku dikarin bi girêk an kemberan ve werin girêdan.Dema ku rêwîtiyê, ew dikare bi horizontî, vertîkal an li ser kemberê were hilgirtin.Dagirtina wê hêsan e ...
    Zêdetir bixwînin
  • Rêbaza îzolasyonê ya sarkerê biceribînin

    Rêbaza îzolasyonê ya sarkerê biceribînin

    Ji bo pîknîkên havînê sarinc pêdiviyên derve ne. Heke hûn dixwazin hestek qeşayê bi dest bixin ev pêdivî ye. Ji ber vê yekê hûn çawa bandora îzolasyona germî ya sarkerê ku we kirî dizanin?【 fonksiyonên 】 Parastina sar bi gelemperî jê re çentê sar tê gotin, ku dikare wekî mo ...
    Zêdetir bixwînin
  • Meriv çawa sarkerê rast bikar tîne

    Meriv çawa sarkerê rast bikar tîne

    Bi sarkerê dest pê bikin Sarinek ji bo îzolekirinê hatîye sêwirandin, yanî ew ê hem germê hem jî sermayê bihêle.Ji ber vê yekê, hewl bidin ku sarkera xwe li hawîrdorek sar hilînin berî ku hûn wê bi qeşayê bar bikin. Heke di ber tîrêja tavê ya rasterast, garajek germ, an wesayitek germ de were hilanîn berî ku were bikar anîn, amo girîng ...
    Zêdetir bixwînin
  • Sala 2022-an di sala Nû ya Çînî ya Lûnar de pêşwazî li Sala Pilingê dikin.

    Sala 2022-an di sala Nû ya Çînî ya Lûnar de pêşwazî li Sala Pilingê dikin.

    Sala 2022-an di sala Nû ya Çînî ya Lûnar de pêşwazî li Sala Pilingê dikin.Bi zêdebûna bandora Chinaînê re, Sala Nû ya Chineseînî di pêşkeftina çanda gerdûnî de her ku diçe pozîsyonek girîngtir dimîne û hin cûdahiyê di pîşesaziyên modayê de çêdike.Marqeyên mezin ên modayê bi taybetî dîzayn kirine ...
    Zêdetir bixwînin
  • Dûv-diranê vê salê

    Dûv-diranê vê salê

    Cejna salane ya dûvikê diranan rûmet dide xebatkarên hêja, Di dawiyê de, bûyerek lotoyê hebû, û dibe ku bextewariya we her dem bi we re be. spas ji bo xebata dijwar a sala borî, û beşdarî mezinbûna pargîdanî dibe.Ez hêvî dikim ku em hemî bi hev re bibin şahidê pêşkeftina pargîdanî di ...
    Zêdetir bixwînin
  • Serişteyên ji bo werzîşên li derve

    Serişteyên ji bo werzîşên li derve

    1.Divê hûn bi leza xwe bimeşin: Hewl nedin ku bi dijwarî bimeşin, ji ber ku ev yek dê gelek enerjiyê xerc bike.Ger hûn bi gelek kesan re dimeşin, çêtirîn e ku hûn hevalek ku bi qasî we bi heman lezê ye bibînin.2. Tenduristiya xwe ya fizîkî bi zanistî bipîvin: Baştir e ku hûn çend ho ...
    Zêdetir bixwînin
  • 7 fonksiyonên werzîşên li derve

    7 fonksiyonên werzîşên li derve

    Di vê serdema tenduristiya hişyarbûnê de, werzîşên li derve ne tenê "sporên arîstokrat" in.Ew di jiyana me de entegre bûye.Zêdetir û bêtir mirovên asayî tevlî dibin, û rêyek werzîşê ya moda hêdî hêdî çêdibe.Lîstikên li derve ye...
    Zêdetir bixwînin
12345Next >>> Rûpel 1/5