ວິທີການທໍາຄວາມສະອາດແລະການບໍາລຸງຮັກສາຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການ hydration ພົກຍ່ຽວ

ພົກຍ່ຽວ hydration ເຕີມເຕັມເຈົ້າໃຫ້ທັນເວລາໃນກິລາກາງແຈ້ງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.ບໍ່ມີໃຜຢາກໄດ້ລົດຊາດທີ່ແປກປະຫລາດຂອງນ້ໍາໃນເວລາທີ່ພ້ອມທີ່ຈະດື່ມ.ການທໍາຄວາມສະອາດປົກກະຕິແລະການບໍາລຸງລ້ຽງພົກຍ່ຽວປະຈໍາວັນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງໃນການຮັກສາພົກຍ່ຽວ hydration.

1.ເຊັດພົກຍ່ຽວໃຫ້ແຫ້ງ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງພຽງພໍກັບຜົນກະທົບຂອງການແຫ້ງຂອງພົກຍ່ຽວຂອງອ່າງເກັບນ.

ຖ້າພາຍໃນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍກົງ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເຕີບໂຕໄດ້ງ່າຍພາຍໃນອ່າງເກັບພົກຍ່ຽວ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີກິ່ນ ເໝັນ ແລະເປັນເຫັດ.ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງມັນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໃຊ້, ແຕ່ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊັດມັນໃຫ້ແຫ້ງ.

ທ່ານສາມາດຖອກນ້ໍາອອກກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫັນມັນຂຶ້ນ, ເປີດຊ່ອງເປີດ, ແຂວນມັນດ້ວຍຫ້ອຍເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະ clamps ຫຼືສະຫນັບສະຫນູນມັນດ້ວຍວັດຖຸແຂງຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທໍ່ແລະທໍ່ປາກແຫ້ງຫມົດ.ມັນຄືກັນຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ, ແລະເອົາມັນອອກໄປຫຼັງຈາກແຫ້ງ.

2.How to clean the hydration bladder

1​) ລ້າງ​ມື​

ກ່ອນ​ອື່ນ​ໝົດ​ໃສ່​ຖົງ​ນ້ຳ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ເກືອບ​ເຕັມ (ບໍ່​ແມ່ນ​ນ້ຳ​ຮ້ອນ), ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຕື່ມ​ຢາ​ຊັກ​ຟອກ​ຫຼື​ສານ​ລ້າງ​ພິດ​ຈາກ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ບາງ​ຢ່າງ​ເຊັ່ນ: ນ້ຳ​ໝາກ​ນາວ, ເບກກິ້ງ​ໂຊ​ດາ ແລະ​ນ້ຳ​ສົ້ມ​ຂາວ.ສັ່ນມັນສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ແລະລໍຖ້າ 20 ນາທີ.ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງມືເຊັ່ນແປງຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແປງເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດພາຍໃນ.ໃນເວລາດຽວກັນ, ເອົາປາກແລະທໍ່ນ້ໍາແລະແຊ່ນ້ໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາສະອາດຈົນກ່ວາຕົວແທນທໍາຄວາມສະອາດຖືກລ້າງອອກ.ຖ້າມີທໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຄື່ອງມືອື່ນໆ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນພາຍໃນເພື່ອລ້າງອອກໂດຍກົງ.

ຢ່າລືມເຊັດໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກລ້າງອອກ.https://www.sbssibo.com/water-bladders/

2) ເຮັດຄວາມສະອາດເມັດ effervescent

ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ງ່າຍດາຍກວ່າ, ການນໍາໃຊ້ຢາເມັດ effervescent ເຮັດຄວາມສະອາດ, ເຊິ່ງໃຊ້ໄດ້ກັບຈອກ, ຂວດ, ແລະຖັງນ້ໍາອື່ນໆ.

ພຽງແຕ່ຕື່ມນ້ໍາແລະເມັດ effervescent, ລໍຖ້າ 5 ຫາ 30 ນາທີ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສໍາເລັດວຽກງານທໍາຄວາມສະອາດ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຖອກນ້ໍາອອກແລະລ້າງມັນເລັກນ້ອຍ.

https://www.sbssibo.com/sports-water-bottle/