צורך בטיולים

כמו שכל רץ מנוסה יגיד לך, אם לא תשתה מספיק נוזלים, לא תוכל להגיע רחוק.שמירה על לחות הגוף מאפשרת לך לרוץ רחוק יותר ומהר יותר, ומקלה על הגוף שלך להתאושש מהליכות ארוכות.הידרציה היא בעיה חריפה במיוחד עבור רצי שבילים, שלעתים קרובות רצים קילומטרים בכל פעם ללא גישה למים נקיים.הוסיפו לזה את הצורך לסחוב כמה תוספות, כמו חטיפים, ביגוד מגן וחפצים חיוניים, ותתחילו לראות רצים במצוקה שלהם.כשהדילמה הזו נפתרה, תיקי ריצה כמו Nathan Quickstart 2.0 6L נכנסים לתמונה.
בחודש האחרון, אני מריץ את ה-Nathan Quickstart 2.o 6L החדש מהמדרכות הקרובות אליי למסלולי הליכה מרוחקים כדי לראות איך הוא מתפקד בתנאים אמיתיים.זהו תיק רב תכליתי עבור רצים מכל תחום כמעט להתמודדות עם בעיות הידרציה ולאחסן ציוד במגוון יישומים.
חבילת הידרציה של Nathan Quickstart 2.0 6L היא בעצם אפוד ריצה קל במיוחד עם שקית הידרציה בנפח 1.5L ואחסון ציוד בנפח 6L.ה-Quickstart משלב בדים נושמים ומנדפי לחות עם מערכת התאמה גמישה כדי ליצור תיק נוח ומאובטח שלא יכביד אותך או יקפיץ אותך בזמן שאתה ריצה.
ה-Nathan Quickstart משלב ביצועים של אפוד ריצה עם תיק גב מינימליסטי וקל במיוחד.הקיבולת של 6 ליטר פירושה שיהיה לך הרבה מקום לכל החפצים החיוניים שלך כמו חטיפים, מעילי גשם וחפצים חיוניים, אבל המבנה הקליל והנושם של האפוד לא תגרום לך להרגיש כבד או שחוק כשהעור שלך זז.במהלך היום.
אחד ההיבטים האהובים עלי ב-Quickstart 2.0 הוא הנוחות הרב-תכליתית שלו.התרמיל כולו עשוי מחומרים קלים ונושמים במיוחד, ואני אוהב במיוחד שכל המשטחים במגע ישיר עם הגוף שלך עשויים מרשת ריפוד קלת משקל.הודות לכך, התרמיל אינו מרגיש מגושם מדי, גם אם מילאתם אותו בשלפוחית ​​מלאה במים, טלפון, חטיפים וכו'.
מערכת הרצועות המתכווננת גם משפרת מאוד את הנוחות הכללית של התרמיל.נתן משתמש ברצועות התאמה כפולות בכל צד של התרמיל, המוצמדות לתרמיל עצמו באמצעות טבעות אלסטיות חזקות.מערכת רצועות כתף גמישה זו מאפשרת לי לחבר את התרמיל אליי בצורה מאובטחת, תוך מתן "גמישות" מסוימת כך שהתרמיל לא ירגיש מהודק מדי כשאתה חסר נשימה.
אני מהטיפוס שאוהב להתרוצץ עם חטיפים וציוד נוסף, וזה מה שהופך את הקיבולת הגדולה יחסית של 6 ליטר לכל כך מושכת.בשני הכיסים האחוריים עם רוכסן יש מספיק מקום לחטיפים, תערובות שתייה ושכבה נוספת לאריזה גם אם התערובת מכילה 1.5 ליטר מים מלאים.
מבחינת אחסון, שני הכיסים הקדמיים הם גולת הכותרת נוספת.נתן הניח כיס מאובטח עם רוכסן על רצועת הכתף השמאלית של התיק, מושלם כדי למנוע מהטלפון שלך להסתובב.יש כיס רשת כפול בכתף ​​ימין עם חוט אלסטי, מושלם לאחסון בקבוקי מים נוספים ופריטים קטנים אחרים.אני אוהב במיוחד את התכונה הזו בשילוב עם חבילת הידרציה מכיוון שהיא מאפשרת לי להרחיב את הטווח שלי וגם נותן לי מקום נפרד לשמור על מי אלקטרוליטים בבקבוקים נפרדים מהאספקה ​​הראשית שלי.
אם מעולם לא רצתם עם חבילת הידרציה בעבר, גורם הרעש יכול להיות מעט מזעזע כשאתם מתחילים לרוץ לראשונה.אחרי כמה ריצות עם ה-Quickstart 2.0, התרגלתי לצליל ולתחושה של מים שמתיזים בשלפוחית ​​השתן, אבל זה היה קצת מעצבן בהתחלה.הסרת עודפי אוויר משלפוחית ​​השתן עוזרת להרגיע אותה, אבל מעולם לא הייתה לי הרגעה מלאה.טיפ מקצועי: השמעת מוזיקה דרך האוזניות האלחוטיות לבחירתכם לחלוטין (בנסיבות מסוימות) פותרת בעיה זו.
למרות שאני חושב שההתאמה המותאמת אישית של ה-Nathan Quickstart 2.0 היא נקודת מכירה גדולה של התיק הזה, כל הרצועות האלה לוקחות זמן להתקין.התיק משתמש בסך הכל בשש רצועות, שתיים בכל צד של הגוף ושתיים על עצם החזה.צריך הרבה הידוק והתאמה כדי להבטיח התאמה מאובטחת ונוחה, ואם את רזה כמוני, ייקח קצת זמן להכניס פנימה ולהעלים את כל הרצועות העודפות.
אם אתה מכל מקום בעולם, עם חבילת פאני או בקבוק מים פשוט ביד, בטח יש לך שאלות לגבי ה-Nathan Quickstart 2.0 6L.הנה כמה מהבעיות הנפוצות יותר שאני יכול לבדוק בשטח.
אתה צריך לשתות בערך 5-10 אונקיות כל 20 דקות או עד 30 אונקיות לשעה.ה-Nathan Quickstart 2.0 מגיע עם תא הידרציה בנפח 1.5 ליטר, כך שהוא מושלם לריצת שבילים רציפה במשך כשעתיים מבלי לעצור כדי לחמם מחדש.אם אתם מתכננים לרוץ יותר משעתיים, כדאי לתכנן שימוש בכיס נוסף של בקבוק מים או לתכנן מושב נוסף במסלול מבעוד מועד.
ראשית עליך למלא את שלפוחיות ההידרציה שלך, כי לנסות להוציא אותן מתיק ארוז זה תמיד מייגע.לאחר מכן, הנח את הפריטים שאתה לא צפוי להשתמש בהם (ערכות עזרה ראשונה, מעילי גשם וכו') בחלק התחתון, ואת הפריטים המהירים/שנעשה בהם שימוש תכוף (כמו חטיפים ותערובות שתייה) למעלה.
בכל הדברים בחשבון, אני מעריץ של Nathan Quickstart 2.o 6L ואם אתה מעוניין לנסות את חבילת ההידרציה הפועלת, זו אפשרות מצוינת.קיבולת 6 ליטר נהדרת לריצות ארוכות כאשר אתה צריך את זה, אבל מערכת הדחיסה האלסטית מאחור שומרת על הכל צמוד ומאובטח כאשר אתה לא צריך את זה.זה הופך את גרסת ה-6L לפתרון הכל-ב-אחד רב-תכליתי להפליא עבור רצי שבילים עם כיס נוסף של בקבוק מים, מה שמשפר עוד יותר את הרבגוניות כאפשרות לחות מינימליסטית לריצות קצרות או טווח ארוך לטיולים ארוכים יותר.
המדריך לגברים הוא פשוט: אנו מראים לגברים כיצד לנהל חיים פעילים יותר.כפי שהשם שלנו מרמז, אנו מציעים סט מדריכים מומחים במגוון רחב של נושאים כולל אופנה, אוכל, שתייה, נסיעות ויופי.אנחנו לא הולכים להכתיב לך, אנחנו פשוט כאן כדי להביא אותנטיות והבנה לכל מה שמעשיר את חיינו הגבריים.