Բացօթյա գիտելիքներ

Շատերը կհարցնեն՝ ինչպե՞ս կարող եմ բացօթյա աստված դառնալ։Դե, փորձը դանդաղ կուտակելու համար ժամանակ է պետք։Չնայած բացօթյա աստվածը չի կարող արագ լինել, բայց դուք կարող եք սովորել որոշ սառը բացօթյա գիտելիքներ, որոնք գիտի միայն դրսի աստվածը, եկեք նայենք, դուք գիտեք, թե որոնք են:

1. Քայլելիս բռունցքներդ մի սեղմեք

Այս փոքրիկ գործողությունը ակամա ամբողջ մարմնի մկանները կդարձնի կիսալարված վիճակում, ինչը կստիպի մեզ ավելի հեշտ հոգնել և սպառել ֆիզիկական ուժը։Ձեռքերդ պետք է բնականորեն թեքված լինեն, և նույնիսկ եթե բռնում եք արշավային ձողեր, չպետք է ավելորդ ուժ գործադրեք:

2. Ատամի մածուկը կարող է օգտագործվել որպես դեղամիջոց

Մեզ միշտ խայթում են մոծակները կամ ջերմային հարվածներն ու գլխապտույտը, երբ դրսում ենք:Ի՞նչ պետք է անենք, եթե այս պահին համապատասխան դեղամիջոց չկա։Այս պահին մի անտեսեք ատամի մածուկի դերը:Քանի որ ատամի մածուկը պարունակում է որոշակի հակաբորբոքային բաղադրիչներ, երբ դեղ չունենք, ախտահարված հատվածին ատամի մածուկ քսելը կարող է ժամանակավորապես փոխարինել դեղամիջոցը:

3.Մարդկանց մեծ մասը չի կարող համառել

Շատ մարդիկ ոգևորված էին, երբ առաջին անգամ սկսեցին շփվել դրսում, բայց շատ քչերը կարող են վերջում համառել:Դասական երկու-ութ օրենքը, մարդկանց 80%-ը հրաժարվում է, մարդկանց 20%-ը հավատարիմ է մնում դրան, և բացօթյա շրջանակները բացառություն չեն:Այսպիսով, երբ դրսում ինչ-որ ֆիզիկական անհանգստություն եք զգում, կարող եք համարձակորեն հրաժարվել:Հանձնվելն ամոթալի չէ.Կյանքի անվտանգությունը միշտ առաջին տեղում է:

4.Ջուրն ավելի կարևոր է, քան սնունդը

Մարդկանց մեծամասնությունը դուրս է գալիս ավելի շատ սնունդ, բայց դուք կարող եք չգիտեք, որ եթե դրսում վտանգի մեջ եք, ջուրը շատ ավելի կարևոր է, քան սնունդը:Առանց սննդի մարդիկ կարող են ապրել ավելի քան տասը օր։Առանց ջրի մարդիկ կարող են միայն ապրել:Երեք օր!Այսպիսով, երբ դրսում եք, փորձեք ինքներդ ձեզ հնարավորինս շատ ջուր պատրաստել:Կարևոր չէ, թե քիչ սնունդ ունեք։Այս պահին հարմար մեծ հզորությունջրի պայուսակ դա հատկապես կարևոր է, և այն կարող է փրկել ձեր կյանքը, երբ այն կրիտիկական է:

5.Վնասվածքների ճնշող մեծամասնությունը տեղի է ունենում սարից իջնելիս

Երկար ու տքնաջան արշավից հետո դուք իջաք լեռը:Այս պահին ձեր ֆիզիկական ուժը շատ է սպառվել, և ձեր ոգին ամենաթույլն է, բայց վնասվածքը, ամենայն հավանականությամբ, տեղի կունենա այս փուլում:Օրինակ՝ ծնկի և ոտքի մատների վնասվածքները, օրինակ՝ պատահաբար օդի վրա ոտք դնելը կամ սայթաքելը:Ուստի լեռն իջնելիս պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնեք ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար։