Chinese
1.Zapatos de montañismo (sendeirismo): ao cruzar a neve no inverno, o rendemento impermeable e transpirable dos zapatos de montañismo (sendeirismo) é moi alto;
2. Roupa interior de secado rápido: esencial, tecido de fibra, seco para evitar a perda de temperatura;
3.Cuberta de neve e crampones: a capa de neve ponse no pé, dende a parte superior ata o xeonllo, e a parte inferior cobre a parte superior para evitar que a neve entre nos zapatos.Os crampóns colócanse na parte exterior das zapatillas de sendeirismo para xogar un efecto antideslizante;
4.Chaquetas e chaquetas: a roupa de exterior debe ser a proba de vento, impermeable e transpirable;
5.Sombreiros, luvas e calcetíns: hai que usar gorros, porque máis do 30% da calor corporal pérdese pola cabeza e o pescozo, o mellor é levar un sombreiro con xeonllos.As luvas deben ser quentes, a proba de vento, impermeables e resistentes ao desgaste.As luvas de pola son as mellores.Debes levar medias de recambio ao aire libre no inverno, xa que as medias con humidade poden conxelarse e converterse en xeo cando te ergues á mañá seguinte.Recoméndase usar medias de la pura, que son boas para absorber a suor e manter a calor;
6.Bastóns de sendeirismo: cando se fai sendeirismo na neve, algunhas seccións poden ser imprevisibles en profundidade, os bastóns de sendeirismo son un equipamento esencial;
7. Vexiga de hidratación, cociña, depósito de gas e conxunto de potas: é moi importante repoñer auga a tempo.Fai frío no inverno, e unha cunca de leite morno ou unha cunca de xarope de xenxibre quente é moi importante cando se realiza un sendeirismo polas tendas de campaña e se acampa;
8.Tendas a proba de neve: as tendas de neve de inverno están equipadas con saias de neve para manter o vento e a calor;
9.Mochila impermeable e saco de durmir: a mochila pode liberar as mans e a mochila impermeable non ten medo ao vento nin á choiva e pode protexer moi ben os seus bens.Escolle un saco de durmir axeitado segundo a temperatura.A temperatura da tenda durante a noite é duns -5 °C a -10 °C, e é necesario un saco de durmir de pluma resistente ao frío a uns -15 °C.Cando uses un saco de durmir de algodón oco e un saco de durmir de pola para acampar nunha zona fría durante a noite, asegúrate de usar unha lámpada de campamento para aumentar a temperatura na tenda;
10.Equipo e software de comunicación e navegación: o walkie-talkie é moi útil nas actividades do equipo, e é conveniente responder antes e despois.O teléfono móbil consome enerxía rapidamente no campo.Lembra traer un banco de enerxía.Dado que o teléfono móbil moitas veces non ten sinal na zona montañosa, recoméndase descargar a pista e o mapa sen conexión con antelación para facilitar a navegación e o uso.Se é necesario, tamén pode usar un teléfono vía satélite.
11.Cando a temperatura é demasiado baixa, o consumo da batería será moi rápido, polo que é mellor levar unha fonte de alimentación de reserva.Non obstante, moitas veces nas montañas non hai sinal dos teléfonos móbiles, polo que non debes confiar demasiado nos teléfonos móbiles.
Hora de publicación: 25-novembro-2021