ขวดกีฬาพลาสติกปลอดสาร BPA ปั่นจักรยาน ฟิตเนส วิ่ง

ฤดูร้อนในซีกโลกเหนือมาถึงแล้ว พร้อมสายลมอันอบอุ่นการออกนอกบ้านในฤดูนี้เพื่อชมทิวทัศน์และออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นทางเลือกที่ดีในการส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตตามสถิติขององค์การอนามัยโลก ผู้ใหญ่ 1 ใน 4 ของโลกมีกิจกรรมทางกายไม่ถึงเกณฑ์มาตรฐานการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิต ป้องกันและจัดการโรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 และมะเร็ง ลดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล ลดการเสื่อมของความรู้ความเข้าใจ เพิ่มความจำ และส่งเสริมสุขภาพสมอง