Me pehea te whiriwhiri i te whakamahana ngohengohe o waho

I a matou e mahi ana i nga mahi o waho, ka kohia e matou he kai ki roto i te putea whakamatao kia hou tonu.I a koe e haere ana ki waho, ka taea e nga pikiniki me nga haerenga te whakaoti i te raru o te kai, ka kawea mai he wheako reka ki a tatou.

1. Kōwhirihia te rahi.

Ko te tikanga, he maha nga whiringa rahi mowhakamataopeke.I tenei wa, ko te whakaaro nui ko to whakamahi me o hiahia.Mena kei te haere koe i roto i te roopu, i te whanau nui ranei, ka tūtohu kia whiriwhiria he rahi nui.Mena he whanau tokotoru koe, he whanau tokowha, tokorua ranei nga tangata, ka taea e te hunga tokoiti te whiriwhiri i tetahi reo, iti ake ranei.Engari e taunaki ana kia whiriwhiria he rahi ake mena he ohorere.

2. Te papanga o te kete hukapapa.

Ko nga papanga putea makariri ka wehewehea ki nga papanga ararewa me nga papanga o waho.Ko te ararewa o roto ka tango i te karaehe kai antibacterial hei whakarite i te haumaru kai me te pono.Ko nga papanga o waho he papanga parewai, he roa, he papanga pani hoki.

3. Nga momo kete hukapapa

Kei te wātea nga putea whakaahuru i roto i te momo putea putea kotahi, te momo ringaringa, me te momo putea.Ko te tikanga, he iti noa te momo peke pekepeke kotahi, he pai mo te whakamahi ma te hunga iti, mo te whakamahi whaiaro ranei.Ko te momo kawe me te momo peketua he reo-rahi, e tika ana mo te 2-4 tangata.

4. Ko te hua tiaki tio o teputea whakamatao ngawari

Ko tewhakamatao ngawarika pupuri i te hua huka.Ko te tikanga,putea whakamataohe hoahoa paparanga pahuka i matotoru, e taea te whakanui i te wa rokiroki o poraka tio.Ko te hua tiaki huka o nga kete tio ka whakawhirinaki ki te papanga me te hoahoa o te paparanga pahuka.I te wa e whiriwhiri ana, ngana ki te kowhiri i nga mea iti-kiato, me te pehi ma te ringaringa Ka taea te whakaaro he ngawari ake te ahua o te pahuka kino, he ngawari te hikoi ina pehia ki raro, ko te pahuka pai he pai ake te pehi me te kaha ake.